• 書名ゆるめる・温める・巡らせる　自然のちからで『治る』わたしをつくる、簡単セルフケアの本
• 書名ヨミユルメルアタタメルメグラセル

• 著者名鈴木/七重‖著
• 著者ヨミスズキ，ナナエ

• ISBN9784767828411
• 国名コードJP
• 言語コードjpn

• 出版地東京
• 出版者エクスナレッジ
• 出版年2020.12

• ページ262p
• サイズ21cm
• 価格¥1500

• 件名薬用植物
  ハーブ
  精油

• 内容紹介自律神経、冷え、PMS、肩こり、花粉症、ストレス、不眠症など、あらゆる不調を根本から整えましょう。からだがいつも「ゆるんでいて、温かくて、巡りのいい状態」でいられる植物を使ったセルフケア法を紹介します。

• 著者紹介静岡県出身。植物療法を学び、2009年より講座を開始。13年より「チムグスイ」をスタート。