• 書名心とからだが元気になる鉄分レシピ
• 書名ヨミココロトカラダガゲンキニナルテツブンレシピ

• 著者名小田/真規子‖著　溝口/徹‖監修
• 著者ヨミオダ，マキコ

• ISBN9784569851693
• 国名コードJP
• 言語コードjpn

• 出版地東京
• 出版者PHPエディターズ・グループ
• 出版年2022.3

• ページ111p
• サイズ21cm
• 価格¥1500

• 件名料理
  ミネラル

• 内容紹介イライラ、クヨクヨ、モヤモヤするのは「鉄分不足」が原因だった! サバ缶やイワシ缶を使った即席おかず、食べごたえ満点のサラダ、スープ&鍋、お刺身アレンジ、便利な常備菜など、鉄分が取れるレシピを多数紹介する。

• 著者紹介女子栄養大学短期大学部卒業。料理研究家・栄養士・フードディレクター。スタジオナッツを設立。著書に「まいにち小鍋」「料理のきほん練習帳」など。