• 書名80歳の壁　実践篇　幸齢者で生きぬく80の工夫
• 書名ヨミハチジッサイノカベ

• 著者名和田/秀樹‖著
• 著者ヨミワダ，ヒデキ

• 叢書名幻冬舎新書
• 叢書番号わ-1-7

• ISBN9784344986909

• 出版地東京
• 出版者幻冬舎
• 出版年2023.3

• ページ220p
• サイズ18cm
• 価格¥900

• 件名人生訓
  高齢者
  健康法

• 内容紹介肉を食べるなら朝からがいい、良い睡眠のためには夜牛乳を…。「80歳の壁」に寄せられた質問に回答! お金も手間もかからない、ちょっとした工夫をプラスするだけで健康長寿を実現するコツを具体的に解説する。

• 著者紹介大阪府生まれ。東京大学医学部卒業。精神科医。ルネクリニック東京院院長。高齢者専門の精神科医として30年以上にわたって高齢者医療の現場に携わる。著書に「70歳の正解」「ぼけの壁」等。