• 書名スタンフォードの自分を変える教室
• 書名ヨミスタンフォードノジブンオカエルキョウシツ

• 著者名ケリー・マクゴニガル‖著　神崎/朗子‖訳
• 著者ヨミマクゴニガル，ケリー

• 原書名原タイトル:The willpower instinct

• ISBN9784479793632
• 国名コードJP
• 言語コードjpn

• 出版地東京
• 出版者大和書房
• 出版年2012.10

• ページ342p
• サイズ20cm
• 価格¥1600

• 件名意志

• 内容紹介心理学、神経科学、医学の各分野から自己コントロールに関する最新の見解をわかりやすく説明し、意志力を強化するためのさまざまな戦略を紹介。スタンフォード大学で「人生を変える」と評価された授業を書籍化。

• 著者紹介スタンフォード大学で博士号(心理学)を取得。スタンフォード大学の心理学者。専門は健康心理学。学術専門誌『インターナショナル・ジャーナル・オブ・ヨガ・セラピー』編集主幹。