• 書名ヒモトレ　ヒモ一本のカラダ革命　健康体を手に入れる！
• 書名ヨミヒモトレ

• 著者名小関／勲∥著　ウメチギリ∥イラスト・ちぎり絵
• 著者ヨミコセキ，イサオ

• 版新装改訂版

• ISBN9784817070388

• 出版地東京
• 出版者日貿出版社
• 出版年2016.6

• ページ95p
• サイズ19cm
• 価格1000

• 件名トレーニング
  ひも

• 内容紹介胸、腰、お腹にゆる～く巻くだけ！　本来の心地よくカラダが動く原点に導いてくれる“ヒモトレ”。ヒモの選び方といった基本から、日常生活・リハビリ・スポーツに使える“ヒモトレ”までを紹介する。

• 著者紹介〈小関勲〉１９７３年山形県生まれ。「ボディバランスボード」の制作・販売をきっかけに、緊張と弛緩を含む身体全体のバランスの重要さに気づき指導を開始。日本全国で指導、講演、講習会活動を行う。