スッキリした朝に変わる睡眠の本 寝ても寝ても疲れがとれない人のための
- 著者名梶本/修身∥著
- 出版者PHPエディターズ・グループ
- 出版年2017.5
貸出・返却・予約状況
- 貸出状況 貸出中
- 返却予定 2024年04月06日
- 所蔵数1
- 貸出可能数0
- 予約数0
所蔵事項
- 登録番号11057949
- 請求記号498.3-カ
- 貸出区分通常
- 所蔵館本館
- 配架場所 自然科学
書誌事項
- 書名スッキリした朝に変わる睡眠の本 寝ても寝ても疲れがとれない人のための
- 書名ヨミスッキリシタアサニカワルスイミンノホン
- 著者名梶本/修身∥著
- 著者ヨミカジモト,オサミ
- ISBN9784569835884
- 出版者PHPエディターズ・グループ
- 出版年2017.5
- ページ191p
- サイズ19cm
- 価格1400
- 内容紹介「朝、なんかだるい…」というすべての人へ-。入眠時間より起床時間を統一する、立ち姿と同じ姿勢になる枕を選ぶなど、疲労医学の医師が、疲労回復、健康、仕事、心の安定に効く、「質の良い睡眠」をとるための方法を紹介。
- 著者紹介〈梶本修身〉1962年生まれ。大阪大学大学院医学研究科修了。医学博士。医師。大阪市立大学大学院医学研究科疲労医学講座特任教授。東京疲労・睡眠クリニック院長。著書に「すべての疲労は脳が原因」他。