• 書名みんなのストレッチ　1日3分!膝・腰・肩しつこい痛みから解放される
• 書名ヨミミンナノストレッチ

• 著者名フィジカルトレーナー協会‖著　中野/ジェームズ修一‖監修
• 著者ヨミフィジカルトレーナーキョウカイ

• 版永久保存版

• ISBN9784065140048

• 出版地東京
• 出版者講談社
• 出版年2018.12

• ページ・時間191p
• サイズ・種類21cm
• 価格¥1600

• 件名ストレッチング

• 内容紹介運動経験のない人やシニアから、市民ランナー、アスリートまで、誰でも手軽に取り組めるストレッチを、ポイントやNG例とともに、写真でわかりやすく紹介する。動画が見られるQRコード付き。