• 書名登山を楽しむための健康トレーニング
• 書名ヨミトザンオタノシムタメノケンコウトレーニング

• 著者名齋藤/繁‖著
• 著者ヨミサイトウ，シゲル

• ISBN9784863521841

• 出版地前橋
• 出版者上毛新聞社事業局出版部
• 出版年2017.7

• ページ・時間210p
• サイズ・種類21cm
• 価格¥1500

• 件名登山
  トレーニング
  群馬県-紀行・案内記

• 内容紹介医学的な見地から山登りの体への影響を考え、真の健康増進山登りはどんなスタイルか、著者の地元群馬の山々のコースを例に挙げて紹介。日頃の山登りのなかで体が発する信号を正しく理解するためのポイントなども解説する。

• 著者紹介1961年群馬県生まれ。群馬大学大学院医学系研究科教授。附属病院で緩和ケアセンター長などを兼務。山岳イベントの医療支援活動や一般登山者の健康管理に関する啓蒙活動などを行っている。