書誌詳細
紀伊國屋書店
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たんぱく質たっぷりやせサラダ１００ からだも心もすっきり整うひと皿
- 著者名エダジュン∥著
- 出版者主婦と生活社
- 出版年2025.9
貸出・返却・予約状況
- 貸出状況
貸出可能
- 所蔵数1
- 貸出可能数1
- 予約数0
- 貸出累計1
所蔵事項
- 登録番号11040078
- 請求記号596
- 貸出区分通常
- 蔵書区分図書 - 一般書
書誌事項
- 書名たんぱく質たっぷりやせサラダ１００ からだも心もすっきり整うひと皿
- 書名ヨミタンパクシツタップリヤセサラダヒャク
- 出版地東京
- 出版者主婦と生活社
- 出版年2025.9
- 出版者・頒布者地域名
東京都
- ページ112p
- サイズ15×21cm
- 価格1500
資料コード
| 表現種別 | 機器種別 | キャリア種別 | 付属のキャリア種別 |
| テキスト | 機器不用 | 冊子 | |
- 内容紹介チキンコブサラダ、いかとセロリのセビーチェ、梅そぼろのせ豆腐サラダ…。たんぱく質量２０ｇ以上、カロリー３００ｋｃａｌ以下、糖質１０ｇ以下のおかずサラダ１００品と、自家製ドレッシング６５品のレシピを紹介します。
- 著者紹介東京都生まれ。料理研究家、栄養管理士。著書に「たんぱく質たっぷりやせスープ１００」「鶏むねダイエット最強たんぱく質レシピ１５０」「エスニックつまみとごはん」など。