• 書名心も体ももっと、ととのう薬膳の食卓365日
• 書名ヨミココロモカラダモモットトトノウヤクゼンノショクタクサンビャクロクジュウゴニチ

• 著者名川手/鮎子‖著
• 著者ヨミカワテ，アユコ

• ISBN9784426128333
• 国名コードJP
• 言語コードjpn

• 出版地東京
• 出版者自由国民社
• 出版年2023.11

• ページ399p
• サイズ19cm
• 価格¥1800

• 件名薬膳

• 内容紹介「食べて養生」がいちばん! 中医学のエキスパートが教える、免疫を上げて健康に暮らす知恵を季節に沿って365日分まとめた令和の養生大全。1日1ページ読むだけで、自然に健康に生きていくための知識が身につきます。

• 著者紹介東京理科大学薬学部卒業。薬剤師。国際中医師。生活習慣病指導士。エーケー有馬薬局開設。神奈川県保険功労賞受賞。著書に「食事と呼吸で40代からの女性の不調は楽になる」など。