• 書名少食でもちゃんと栄養がとれる食べ方　食が細くなってきたら!
• 書名ヨミショウショクデモチャントエイヨウガトレルタベカタ

• 著者名関口/絢子‖著
• 著者ヨミセキグチ，アヤコ

• ISBN9784776214205

• 出版地東京
• 出版者アスコム
• 出版年2025.10
• 出版者・頒布者地域名 東京都　

• ページ252p
• サイズ19cm
• 価格¥1500

• 内容紹介食が細くなった人や少食気味の人を救う食事術。たくさん食べられなくても栄養がとれる7つの黄金法則や、栄養を逃さないラクで賢い調理術などを紹介します。少量なのに高密度栄養の2品献立のレシピも掲載。

• 著者紹介東京都生まれ。川村学園短期大学食物学科卒業。料理研究家・管理栄養士。米国栄養カウンセラー、ヘルスケアプランナー、日本抗加齢医学会認定抗加齢指導士。