たんぱく質がとれるおかずいらずの一汁一飯献立
- 著者名牛尾/理恵‖著
- 出版者主婦と生活社
- 出版年2025.10
貸出・返却・予約状況
- 貸出状況 貸出中
- 返却予定 2026年02月20日
- 所蔵数1
- 貸出可能数0
- 予約数0
- 貸出累計1
所蔵事項
- 登録番号110019153
- 請求記号５９６-ウ
- 貸出区分通常
- 蔵書区分図書 - 一般図書
- 所蔵館本館
- 配架場所 新刊（一般書）コーナー
- 所蔵状態所蔵
書誌事項
- 書名たんぱく質がとれるおかずいらずの一汁一飯献立
- 書名ヨミタンパクシツガトレルオカズイラズノイチジュウイッパンコンダテ
- 著者名牛尾/理恵‖著
- 著者ヨミウシオ，リエ
- ISBN9784391165760
- 出版地東京
- 出版者主婦と生活社
- 出版年2025.10
- 出版者・頒布者地域名 東京都
- ページ87p
- サイズ26cm
- 価格¥1600
- 内容紹介たんぱく質、炭水化物、脂質の3大栄養素がたった2品でバランスよくとれる、「一汁一飯」の献立を紹介。1食600kcal以内で、不足しがちな野菜も無理なくとれる。
- 著者紹介料理研究家、栄養士、フードコーディネーター。著書に「サプリみたいに栄養がとれる副菜101」など。