• 書名肌が潤い、心が整う1分肌　あなたの未来を変える60秒の習慣
• 書名ヨミハダガウルオイココロガトトノウイップンハダ

• 著者名内田/裕士‖著
• 著者ヨミウチダ，ヒロシ

• ISBN9784799113257

• 出版地東京
• 出版者すばる舎
• 出版年2025.5
• 出版者・頒布者地域名 東京都　

• ページ221p
• サイズ19cm
• 価格¥1500

• 内容紹介1日たった60秒の習慣を取り入れるだけで、お肌がどんどん綺麗になり、自己肯定感が上がり、自分に自信が持てるようになる! 美容メソッド「1分肌」を、心がスーっと楽になる、美容への向き合い方とともに紹介する。

• 著者紹介茨城県つくば市出身。メイク教室「BIJUKU」創始者、塾長。個性認識学本部講師、日本メンタルヘルス協会公認カウンセラー。著書に「毎朝、自分の顔が好きになる」など。