• 書名すっきり自力整体
• 書名ヨミスッキリジリキセイタイ

• 著者名矢上/真理恵‖著　矢上/裕‖監修
• 著者ヨミヤガミ，マリエ

• ISBN9784478121528

• 出版地東京
• 出版者ダイヤモンド社
• 出版年2025.10
• 出版者・頒布者地域名 東京都　

• ページ143p
• サイズ21cm
• 価格¥1400

• 内容紹介3分ですぐできる「デトックス」。たまった「5つの老廃物」を一瞬で流す! 肩コリ、腰痛、便秘、冷え性、不眠、猫背などの悩みを解消する「自力整体」のメソッドを紹介。動画を視聴できるQRコード付き。

• 著者紹介兵庫県生まれ。矢上予防医学研究所代表取締役。著書に「すごい自力整体」「すぐできる自力整体」など。