体を柔らかくする新常識 骨格筋のエキスパート・岡田隆が教える
- 著者名岡田隆∥監修・著
- 出版者ベースボール・マガジン社
- 出版年2017.4
貸出・返却・予約状況
- 貸出状況 貸出可能
所蔵事項
- 登録番号051654
- 請求記号781.4-ｵｶ
- 配架場所 G-音楽・スポーツ
ブックリスト
書誌事項
- 叢書名Ｂ．Ｂ．ＭＯＯＫ
- ISBN9784583625119
- ページ96p
- サイズ26cm
- 価格1287
- 件名ストレッチング
- 内容紹介体の硬直をそのままにしておくことは、実はとても危険なこと。骨格筋のエキスパート・岡田隆が、体育の準備体操＆ラジオ体操を意識して行うことで体の柔軟性を高める“新常識”を説明し、その実践方法を写真を交えて紹介する。