• 書名毎日ラクラク!中高生のお弁当304
• 書名ヨミマイニチラクラクチュウコウセイノオベントウサンビャクヨン

• 著者名成沢/正胡‖[著]
• 著者ヨミナルサワ，マサコ

• 叢書名エイムック
• 叢書番号4199

• ISBN9784777953233

• 出版地東京
• 出版者枻出版社
• 出版年2018.12

• ページ143p
• サイズ24cm
• 価格¥1200

• 件名弁当

• 内容紹介1品10分の作りおきおかずを朝詰めるだけ! 中高生男子&女子のお弁当にぴったりのメインおかず・サブおかず・すぐできおかずのレシピと、部活&塾弁当、1か月お弁当カレンダーなどを紹介する。

• 著者紹介料理家。料理教室「うらら」主宰。著書に「巻いて、包んで。小さなおやつ、おつまみ77」など。