• 書名鎌田式健康手抜きごはん　医師が考える楽しく人生を送るための簡単料理
• 書名ヨミカマタシキケンコウテヌキゴハン

• 著者名鎌田/實‖著
• 著者ヨミカマタ，ミノル

• ISBN9784087816990

• 出版者集英社
• 出版年2021.5

• ページ125p
• サイズ21cm
• 価格¥1300

• 内容紹介「手抜きごはん」で“元気に長生き”人生を楽しもう! カット野菜やパックの肉・魚など便利素材を使った、簡単で栄養満点のレシピを収録。フレイル予防の運動も紹介する。

• 著者紹介1948年東京都生まれ。東京医科歯科大学医学部卒業。諏訪中央病院名誉院長。健康づくり、介護をテーマとした講演会を行う。著書に「鎌田式「スクワット」と「かかと落とし」」など。