• 書名世界一美味しくて健康的なズボラ飯　えっ、全レシピ塩分2.5g脂質20g以下!?
• 書名ヨミセカイイチオイシクテケンコウテキナズボラメシ

• 著者名はらぺこグリズリー‖著
• 著者ヨミハラペコグリズリー

• ISBN9784046074911

• 出版者KADOKAWA
• 出版年2025.11

• ページ199p
• サイズ26cm
• 価格¥1700

• 内容紹介定番の人気料理、一皿で満足ごはん、ボリュームたっぷりな一品…。ごく普通の調味料を使った、塩分2.5g以下・脂質20g以下のレシピを、間違えずに作れる工程写真で紹介します。

• 著者紹介手抜き料理研究家。料理レシピ本大賞料理部門大賞受賞。著書に「世界一美味しい手抜きごはん」など。