何もしない習慣
- 著者名笠井／奈津子∥著
- 出版者ＫＡＤＯＫＡＷＡ
- 出版年2021.9
貸出・返却・予約状況
- 所蔵数1
- 貸出可能数1
- 予約数0
- 貸出累計12
所蔵事項
- 登録番号11015913
- 請求記号498.3-カ
- 貸出区分通常
- 蔵書区分一般 - 図書
- 所蔵館本館
- 配架場所一般書架
- 所蔵状態所蔵
書誌事項
- 書名何もしない習慣
- 書名ヨミナニモシナイシュウカン
- 著者名笠井／奈津子∥著
- 著者ヨミカサイ，ナツコ
- 原書名Ｔｈｅ Ｈａｂｉｔ ｏｆ Ｄｏｉｎｇ Ｎｏｔｈｉｎｇ
- ISBN9784041098349
- 出版地東京
- 出版者ＫＡＤＯＫＡＷＡ
- 出版年2021.9
- ページ254p
- サイズ19cm
- 価格1500
- 件名休養
- 内容紹介「し過ぎ」をやめて、日常に「なにもしない」時間をつくる具体的な方法を紹介。さらに、「休む」ことで得られるメリットや、疲れをためない食習慣、「完全に休む」睡眠やなにもしない習慣の続け方などを伝える。
- 著者紹介１９７９年東京都生まれ。聖心女子大学文学部哲学科卒業。カラダプラスマネジメント株式会社代表。栄養士／健康経営アドバイザー。