• 書名科学的に証明されたすごい習慣大百科　ハーバード、スタンフォード、オックスフォード… 　人生が変わるテクニック112個集めました
• 書名ヨミハーバードスタンフォードオックスフォードカガクテキニショウメイサレタスゴイシュウカンダイヒャッカ

• 著者名堀田秀吾 著
• 著者ヨミホッタ，シュウゴ，１９６８－

• ISBN9784815633417

• 出版者SBクリエイティブ
• 出版年2025.7

• ページ287p
• サイズ19cm
• 価格1600円

• 注記文献あり 索引あり

• 件名人生訓

• 内容＊目次＊
  １　科学的に証明された「仕事の効率化」習慣
  　　仕事の効率化のポイントは「ルーティン化（自動化）」にある
  ２　科学的に証明された「勉強」習慣
  　　勉強をするのに遅すぎるということはない
  ３　科学的に証明された「ダイエット・健康」習慣
  　　脳と体の健康の土台は「運動」と「睡眠」にある
  ４　科学的に証明された「コミュニケーション」習慣
  　　コミュニケーション能力とは話す力だけではない
  ５　科学的に証明された「メンタル」習慣
  　　人間は、体が先、メンタル（思考）が後
  ６　科学的に証明された「生活」習慣
  　　あなたにフィットする習慣があなたのパフォーマンスを高める