• 書名もしかして性格って悪くなるの?　教えて先生
• 書名ヨミモシカシテセイカクッテワルクナルノ

• 著者名下園/壮太‖著
• 著者ヨミシモゾノ，ソウタ

• ISBN9784799110874
• 国名コードJP
• 言語コードjpn

• 出版地東京
• 出版者すばる舎
• 出版年2022.11

• ページ197p
• サイズ19cm
• 価格¥1300

• 件名精神衛生
  感情

• 内容紹介「いつもイライラしている」のは、「心の疲れ」が原因です。心理カウンセラーが、心と体のメカニズムを解説。日々の不調をケアし、心と体の心地よいリズムを保つための、さまざまなメソッドやアプローチも伝えます。

• 著者紹介鹿児島県生まれ。防衛大学校卒業。NPO法人メンタルレスキュー協会理事長。心理カウンセラー。元・陸上自衛隊衛生学校心理教官。著書に「「一見、いい人」が一番ヤバイ」など。