| タイトル | 著者 | ページ |
| はじめに | | |
| 序章 中・高校生のあなたへ | | |
| 1章 自分を守るための本 | | |
| イントロダクション | | |
| 『孤独に生きよ』 | | |
| 『親の期待に応えなくていい』 | | |
| 『こども六法(第2版)』 | | |
| 『大人になるってどういうこと?』 | | |
| 『正しく疑う』 | | |
| 『老人ホテル』 | | |
| 2章 世界を知る、世界を広げる | | |
| イントロダクション | | |
| 『なぜ世界を知るべきなのか』 | | |
| 『はじめての戦争と平和』 | | |
| 『未来をつくるあなたへ』 | | |
| 『THE LAST GIRL』 | | |
| 『MARCHI』 | | |
| 『「ナパーム弾の少女」五〇年の物語』 | | |
| 『マイスモールランド』 | | |
| 『JK、インドで常識ぶっ壊される』 | | |
| 3章 愛とか人生とか | | |
| イントロダクション | | |
| 『生きていくあなたへ』 | | |
| 『子どもの脳を傷つける親たち』 | | |
| 『マンガでわかるLGBTQ+』 | | |
| 『滅びの前のシャングリラ』 | | |
| 『エンド・オブ・ライフ』 | | |
| 『砂に埋もれる犬』 | | |
| 4章 人間関係がめんどうなとき | | |
| イントロダクション | | |
| 『あなたを閉じこめる「ずるい言葉」』 | | |
| 『君の顔では泣けない』 | | |
| 『「空気」を読んでも従わない』 | | |
| 『四日間家族』 | | |
| 『「いじめ」や「差別」をなくすためにできること』 | | |
| 『本屋さんのダイアナ』 | | |
| 5章 社会の不安と向き合う | | |
| イントロダクション | | |
| 『どうしたらいいかわからない時代に僕が中高生に言いたいこと』 | | |
| 『<弱さ>を<強み>に』 | | |
| 『10代のためのココロとカラダの整え方』 | | |
| 『誰もボクを見ていない』 | | |
| 『自己肯定感は高くないとダメなのか』 | | |
| 『貧困は自己責任か』 | | |
| 『生きる言葉』 | | |
| 6章 人の心はむずかしい | | |
| イントロダクション | | |
| 『こころってなんだろう』 | | |
| 『笑いのある世界に生まれたということ』 | | |
| 『新版 人は、なぜ他人を許せないのか?』 | | |
| 『考えない練習』 | | |
| 『ケーキの切れない非行少年たち』 | | |
| 『10代の脳とうまくつきあう』 | | |
| 7章 自分をみがこう | | |
| イントロダクション | | |
| 『ものがわかるということ』 | | |
| 『君はどう生きるか』 | | |
| 『13歳からの地政学』 | | |
| 『大人になる前に身につけてほしいこと』 | | |
| 『女の子はどう生きるか』 | | |
| 『ひまわり』 | | |
| 8章 働くってなんだろう | | |
| イントロダクション | | |
| 『なぜ僕らは働くのか』 | | |
| 『キラリモンスター』 | | |
| 『きみのお金は誰のため』 | | |
| 『チョコレートを食べたことがないカカオ農園の子どもにきみはチョコレートをあげるか?』 | | |
| 『今ない仕事図鑑100』 | | |
| 『夢も金もない高校生が知ると得する進路ガイド』 | | |
| 『松岡まどか、起業します』 | | |
| 9章 ひとり暮らしをするときに | | |
| イントロダクション | | |
| 『あなたがひとりで生きていく時に知っておいてほしいこと』 | | |
| 『かんたんだけど、しっかり作る 基本の家庭料理』 | | |
| 『なにをどれだけ食べたらいいの?』 | | |
| 『トイレからはじめる防災ハンドブック』 | | |
| 『今さら聞けない 睡眠の基本』 | | |
| 『正しいパンツのたたみ方』 | | |
| 『ルールはそもそもなんのためにあるのか』 | | |
| 10章 やっぱ小説でしょ | | |
| イントロダクション | | |
| 『明日の子供たち』 | | |
| 『宙わたる教室』 | | |
| 『リカバリー・カバヒコ』 | | |
| 『同志少女よ、敵を撃て』 | | |
| 『成瀬は天下を取りにいく』 | | |
| 『この夏の星を見る』 | | |
| 『タスキメシ五輪』 | | |
| 『森は知っている』 | | |
| 11章 <読む><知る><図書館> | | |
| イントロダクション | | |
| 『生きるための図書館』 | | |
| 『ネット情報におぼれない学び方』 | | |
| 『100万回死んだねこ 覚え違いタイトル集』 | | |
| 『夜明けの図書館』 | | |
| 『税金で買った本』 | | |
| 『本を読んだことがない32歳がはじめて本を読む』 | | |
| 『未来のきみを変える読書術』 | | |
| 12章 本と出会うためのブックガイド | | |
| イントロダクション | | |
| 『青春の本棚』 | | |
| 『中高生のための新書のすすめ』 | | |
| 『つながる読書』 | | |
| 『10代のための読書地図』 | | |
| 『人生を狂わす名著50』 | | |
| 『けんごの小説紹介』 | | |
| <コラム> | | |
| (1)新書を読もう! | | |
| (2)10代向けのブックランキング | | |
| (3)戦争の本を読もう | | |
| (4)図書館を活用しよう! | | |
| <特別企画>小説紹介インフルエンサーけんごさんとの対談 | | |
| おわりに | | |
| 著者索引 | | |
